ストレス解消法

　　　　　　　　　　
　　　　仕事とプライベートの切替えを上手くやらないとストレスが溜まって
　　　　しまいます。金曜夜の会社帰りに必ず「極楽湯」に寄っていた頃が
　　　　ありました。サウナに入ってたっぷり汗を流して水風呂に浸かって・・・。
　　　　時間を気にする事もなくゆっくりしていると、平気で深夜１２時を越え
　　　　ていました。今にして思えば、自然にＯＮとＯＦＦの切替えができて
　　　　ストレス発散になっていたのでしょう。

　　　　いつの間にか、「極楽湯」通いはなくなりました。
　　　　今では、週末にドライブしたりカメラを持って撮影に出かけたり
　　　　することで、ストレス解消になっているような気がします。

　　　　現代病と言われるストレスです。
　　　　それぞれの解消法で、人生楽しく生きたいものです・・・。